Holistic Living
I will try to share my experience and stories that are out of my won life and try to give you an idea of how to cope with situations you can face just like I did.

Are you ready for a transformation?
I am happy to announce that I will be hosting the “Lifestyle Change Retreat” between 20-29 September at The LifeCo Bodrum. During this retreat we will be focusing on the fundamentals of a better life as well as analyzing the difference between a holistic lifestyle and 21st century’s hectic lifestyle.

Announcement for Health Enthusiasts: Holistic Approach Internship Program
The LifeCo Wellbeing is pleased to announce Holistic Approach Internship Program. As your wellbeing partner since 2005, we are glad to share our holistic approach know-how with new wellbeing expert candidates. Through this program, we hope to help you have a new and healthy lifestyle routine in place and the steps needed to be living this routine.

As we get closer to the new year, it may be a good point to have a life changing plan for a better life quality
From the enclosed long list of 50 life changing headings, I picked up 12 of them and commented along with my own collected knowledge during my wellness journey.
Please enjoy your 2018 with a new healthy yourself!

"Son Toksine Kadar Kendine İyi Bak" Basın Tanıtımı
Selda Terek Bilecen ile üzerinde çalıştığımız ve geçtiğimiz aylarda raflarda yerine alan kitabımız "Son Toksine Kadar Kendine İyi Bak"ın basın tanıtımını StartersHub'da gerçekleştirdik. Kitabın felsefesinden ve sağlıklı yaşama dair...

The China Study'den 8 İlke
Yemek yemek ile beslenmek arsındaki farka baktığımızda, biri besin değeri üzerinden doğrudan yaşam kalitemize etki yaparken, diğeri tatlar, miktar, görüntü ve deneyimlerimizden yüklenmiş değerler ile zihnimize hitap eder. Zihne yönelik beslenme, çoğunlukla yaşam kalitemizi aşağı çeker.

Akra Talks
Akra Hotels'de gerçekleştirdiğim söyleşide 21. YY. insanının yaşam kalitesini sebep sonuç ilişkisine dayandırarak değerlendirirken kendi holistik sağlık yaklaşımımdan ve "Son Toksine Kadar Kendine İyi Bak" tan bahsettim...

"Yaşam Tarzı Değişim Programı" TheLifeCo Bodrum'da Devam Ediyor...
TheLifeCo Bodrum’da gerçekleştirdiğimiz 3 haftalık “Yaşam Tarzı Değişim Programı”nın 2. haftasını tamamladık. Dolu dolu geçen 2 haftada katılımcılar doğru beslenme, alışkanlıkların değiştirilmesi, bedensel ve zihinsel yenilenme ....

Son Toksine Kadar Kendine İyi Bak Çıktı!
Bedensel ve zihinsel sağlığı ön planda tuttuğum arınma yolculuğumun 15. yılını kutlarken “Son Toksine Kadar Kendine İyi Bak” benim açımdan “sağlıklı yaşamak isteyen insan”a kendi üslubumla mesajlar ilettiğim bir…

24 EYLÜL - 14 EKİM Yaşam Tarzı Değişim Retreat'i
2002 yılının Eylül ayında başladığım Holistik Yaşam yolculuğumun 15. Yıldönümünde, TheLifeCo misafirlerinin de tavsiyeleri doğrultusunda, yolculuğum boyunca edindiğim bilgi ve birikimleri aktarabileceğim bir retreat planladık.…